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Tosta de remolacha y arenque
Prep. 15min
Total 40min
6 unidades
Ingredientes
Ensalada de remolacha
-
30 g de nueces peladas
-
500 g de remolacha cruda pelada, en trozos de 3 cm
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400 g de agua
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200 g de manzana Granny Smith (pelada y sin semillas), en cuartos
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10 g de eneldo fresco (hojas y parte del tallo)
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150 g de cebolla roja en trozos
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200 g de yogur griego
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10 g de zumo de limón
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1 - 2 cucharadas de vinagre
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10 g de aceite de oliva
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½ cucharadita de sal
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2 pellizcos de pimienta negra molida
Montaje
-
1 cucharada de aceite de oliva
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6 rebanadas de pan tostado
-
250 g de arenques en vinagre (escurridos), en lomos
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 unidad
Sodio
594.9 mg
Proteína
16.2 g
Calorías
1484 kJ /
354 kcal
Grasa
15.9 g
Fibra
5.5 g
Grasa saturada
2.5 g
Carbohidratos
37.8 g
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Revista Thermomix nº 181
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