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Tartellette di avena con crema al formaggio
Prep. 30min
Total 2h
8 pezzi
Ingredientes
Base di granola
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45 g di mandorle a lamelle
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120 g di datteri, tipo Medjool, denocciolati
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25 g di olio di cocco + q.b.
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40 g di burro di arachidi, non zuccherato40 g di burro di mandorle o anacardi, non zuccherato
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150 g di fiocchi di avena
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15 g di semi di chia
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10 g di farina di riso
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1 pizzico di sale
Crema al formaggio
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250 g di formaggio fresco spalmabile freddo
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150 g di panna (min. 30% di grassi) fredda
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10 g di zucchero a velo
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1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
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2 - 3 frutti della passione la polpa
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200 g di lamponi freschi
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 pezzo
Sodio
142.8 mg
Proteína
8.7 g
Calorías
1735.4 kJ /
414.8 kcal
Grasa
28.5 g
Fibra
7.1 g
Grasa saturada
13.8 g
Carbohidratos
35 g
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