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Cordero asado especiado
Prep. 20min
Total 8h 15min
4 raciones
Ingredientes
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20 g de aceite de oliva
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2 dientes de ajo en mitades
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5 g de jengibre fresco en láminas
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5 g de semillas de mostaza
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250 g de cebolla en octavos
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1 cucharadita de semillas de cilantro
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2 cucharaditas de comino en grano
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2 hojas de laurel secas
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¼ de cucharadita de cúrcuma molida
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80 g de tomate concentrado
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1 - 2 pimientas de Cayena secas enteras
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1 cucharadita de sal
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120 g de yogur griego
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250 g de leche de coco
-
2 piernas de cordero lechal con hueso (aprox. 1400 g), ver sugerencia
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Sodio
844 mg
Proteína
70.7 g
Calorías
4064 kJ /
971 kcal
Grasa
65 g
Fibra
2.1 g
Grasa saturada
31.2 g
Carbohidratos
16.1 g
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Revista Thermomix nº 182
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