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Lubina a la espalda con encurtidos
Prep. 20min
Total 40min
4 raciones
Ingredientes
Picada de encurtidos
-
2 limones
-
50 g de almendras fritas con sal
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25 g de aceitunas sin hueso
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25 g de pepinillos en vinagre (escurridos)
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5 g de alcaparras (escurridas)
-
5 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
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5 g de eneldo fresco
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1 diente de ajo
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2 pellizcos de pimienta negra molida
-
30 g de aceite de oliva
Lubina a la espalda
-
25 g de aceite de oliva
-
5 g de mantequilla
-
100 g de chalotas en cuartos a lo largo
-
50 g de mantequilla en trozos
-
2 - 3 filetes de anchoa en aceite (escurridas)
-
700 - 900 g de lubina (eviscerada), abierta a la espalda con la espina
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Sodio
594.9 mg
Proteína
44.6 g
Calorías
2430 kJ /
580 kcal
Grasa
40.4 g
Fibra
4.2 g
Grasa saturada
11.7 g
Carbohidratos
12.2 g
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Revista Thermomix nº 182
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