Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Farsz
- 150 g sera gouda pokrojonego na kawałki
- 250 - 300 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 1 cm kawałki
- 1 ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 2 szczypty bazylii, suszonej
- 2 szczypty oregano, suszonego
- 2 szczypty estragonu, suszonego
- 2 szczypty majeranku, suszonego
- 2 szczypty rozmarynu, suszonego
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- 500 g wody
- 250 g różyczek brokułu pokrojonych na małe kawałki
Sos serowy
- 200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- 40 g sera z niebieską pleśnią, typu Blue
Ciasto
- 250 g mąki pszennej
- 2 jajka
- 250 g mleka
- 250 g wody
- olej do smażenia naleśników
- Inf. nutricional
- por 1 sztukę
- Calorías
- 311.7 kcal / 1304 kJ
- Proteína
- 16.7 g
- Grasa
- 17 g
- Carbohidratos
- 22.8 g
- Fibra
- 0.7 g
- Grasa saturada
- 9.3 g
- Sodio
- 554.1 mg
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