
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Lachs, Kartoffeln und Brokkoli
- 500 g Wasser
- 750 g Kartoffeln in mundgerechten Stücken
- 450 g Brokkoliröschen klein
- ¾ TL Salz
- 20 g Öl
- 20 g Zitronensaft
- 1 ½ TL Senf, mittelscharf
- ½ TL Kurkuma, gemahlen (opcional)
- 2 Prisen Pfeffer
- ¼ TL Paprika rosenscharf
- 500 g Lachsfilet, frisch, ohne Haut in 4 Stücken
Dillsauce
- ½ Bund Dill ohne Stiele
- 250 g Milch
- 25 g Speisestärke
- ¾ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 1 TL Senf, mittelscharf
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 520 kcal / 2175 kJ
- Proteína
- 35 g
- Grasa
- 22 g
- Carbohidratos
- 41 g
- Fibra
- 5.9 g