![Lodowe parfait na patyku Lodowe parfait na patyku](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/379643D7-DA7F-4974-93DC-0CA74A88424A/Derivates/2BD0F9A9-4607-4148-B5CC-D6E514142CEF.jpg)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Granola
- 50 g orzechów, całych, mieszanych (np. migdałów, laskowych, włoskich, nerkowca)
- 100 g miodu, wielokwiatowego, płynnego
- ¼ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
- 30 g oleju słonecznikowego
- 30 g wody
- 50 g otrębów owsianych
- 50 g płatków owsianych
- 20 g ziaren słonecznika
- 20 g pestek dyni
- 20 g ziaren sezamu
Lody jogurtowe
- 50 - 60 g cukru
- 600 g jogurtu naturalnego
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- 200 g owoców, świeżych (np. brzoskwiń, borówek amerykańskich, kiwi), pokrojonych w 0,5 cm kostkę
- 3 łyżeczki miodu, wielokwiatowego, płynnego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1552.2 kJ / 371 kcal
- Proteína
- 10.3 g
- Carbohidratos
- 47.4 g
- Grasa
- 18.8 g
- Grasa saturada
- 4.2 g
- Fibra
- 4.2 g
- Sodio
- 50.6 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Trójkolorowe lody owocowe
5h 30 min
"Bałagan w Eton" z owocami sezonowymi
2h 30min
Biała czekolada z bakaliami
2h 20 min
Ciasteczkowe lody
7h 10min
Lody czekoladowe z papryczką chili
13h 15 min
Lody na patyku z ginem i ogórkiem
5h 10min
Jagodowa pianka
10 min
Suflet lodowy z malinami
2h 40min
Lody waniliowe z brzoskwiniami i sosem malinowym
20 min
Lody owocowe
5min
Ciepłe lody
40min
Lody ciasteczkowe
5h 10min