Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g bananów pokrojonych na kawałki
- 200 g soku ananasowego
-
100
g rumu kokosowego typu Malibu
o 100 g rumu ciemnego - 100 g mleczka kokosowego
- 20 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
- 200 g kostek lodu
- płatki kokosowe do dekoracji (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 179.3 kcal / 750 kJ
- Proteína
- 1.4 g
- Grasa
- 3.7 g
- Carbohidratos
- 19.6 g
- Fibra
- 1.4 g
- Grasa saturada
- 3.5 g
- Sodio
- 7.1 mg
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