Himbeer-Hafershake

Himbeer-Hafershake

4.6 101 valoraciones
Prep. 10min
Total 10min
3 Flaschen

Ingredientes

  • Haferflocken
    30 g
  • Wasser
    400 g
  • frische Himbeeren
    400 g
  • Banane in Stücken
    100 g
  • Honig nach Geschmack
    2 - 3 EL
  • Zitronensaft, frisch gepresst
    2 EL
  • Salz
    1 Prise

Inf. nutricional por 1 Flasche

Calorías 146 kcal / 611 kJ
Proteína 3.3 g
Grasa 1.3 g
Carbohidratos 27.3 g
Fibra 10.3 g

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