Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 80 g ceapă, tăiată jumătăți
- 120 g praz, tăiat segmente
- 40 g ulei de măsline extravirgin
- 600 g amestec de legume (ex. cartofi, morcovi, dovlecei, țelină tulpină, roșii, frunze de mangold, fasole boabe fiartă şi scursă, dovleac), tăiate bucăți dacă e nevoie
- 1000 g apă
-
2
cuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
o 2 lingurițe cu vârf concentrat pastă de legume - 1 linguriță sare
- 120 g paste scurte tip ditalini sau alte paste scurte
- 6 lingurițe ulei de măsline extravirgin
- 6 frunze de busuioc proaspăt, rupte în bucăți (opțional)
- 6 - 18 lingurițe parmezan ras
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 1202 kJ / 287 kcal
- Proteína
- 11 g
- Carbohidratos
- 21 g
- Grasa
- 18 g
- Fibra
- 3.6 g
Recetas alternativas
Supă de roșii, linte și cimbru
40min
Koftas din carne de vită cu iaurt cu șofran
1h 20 min
Supă de ghimbir, morcovi și curry
50min
Samke harra (Pește libanez cu tahini)
Ninguna calificación
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45min
Supă deasă de pui cu porumb, Terine de broccoli
1h 25min
Supă de roșii cu busuioc
40min
Supă cu cartofi dulci, ardei roșu și fasole cannellini
35min
Smoothie vegan cu cafea
10min
Salată de verdețuri de primăvară și grapefruit
30min
Hot dogs (în formă de cățeluși)
35min
Tocăniță de pui, cu roșii și busuioc
35min