Noodles con verdure

Noodles con verdure

4.7 14 valoración

Prep. 10min

Total 30min

4 porzioni

Ingredientes

Condimento di verdure

2 spicchi di aglio pelati e schiacciati
30 g di olio di oliva
200 g di zucchine non pelate, tagliate alla julienne (lunghezza 5 cm)
150 g di carote tagliate alle julienne (lunghezza 5 cm)
1 gambo di sedano (circa 50 g), a fette
40 g di cipolla tagliata a spicchi
200 g di funghi, freschi (in base alla stagione), tagliati a fette
50 g di porro tagliato a fette
1 pizzico di sale
30 g di salsa di soia

Noodles

1000 g di acqua
1 cucchiaio di sale grosso
100 g di vermicelli cinesi (glass noodles)
100 - 150 g di germogli di soia freschi

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Proteína 5.5 g

Calorías 618 kJ / 148 kcal

Grasa 8.5 g

Fibra 3.8 g

Carbohidratos 12.5 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Meno di 400 calorie 10 Recetas
Suiza

También podría gustarte...

Spaghetti alla carbonara

Spaghetti alla carbonara

30min

Wrap con hummus e verdure grigliate

Wrap con hummus e verdure grigliate

30min

Dahl di lenticchie con spinaci

Dahl di lenticchie con spinaci

35min

Chicken Teriyaki

Chicken Teriyaki

45min

Bocconcini di pollo e peperoni con pappardelle

Bocconcini di pollo e peperoni con pappardelle

40min

Guacamole

Guacamole

5min

Peperoni con tofu e fagioli

Peperoni con tofu e fagioli

1h

Panini al vapore con pulled pork

Panini al vapore con pulled pork

3h

Biryani di verdure

Biryani di verdure

50min

Hamburger di broccoli con salsa di rapanello

Hamburger di broccoli con salsa di rapanello

1h

Verdure all'orientale

Verdure all'orientale

10min

Pollo con riso alle zucchine e carote

Pollo con riso alle zucchine e carote

45min