![Humus Humus](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/eacdd2e6-bda0-4a43-b48a-3fb8ce6c5884/Derivates/9de4a49c-fa03-4d3f-9b43-2a68cac69408.jpg)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 250 g kuru nohut
- 2300 g su
- 80 g zeytinyağı, servis etmek için ekstra zeytinyağı
- 2 - 3 diş sarımsak, damak tadına göre
- 2 tk tuz
- 1 tk şeker, isteğe bağlı
- 200 g tahin
- 50 - 60 g limon suyu
- 1 ½ - 2 tk toz kimyon
- pul biber, üzerine serpmek için
- sumak, üzerine serpmek için
- Inf. nutricional
- por 1 porsiyon
- Calorías
- 1004.4 kJ / 239.8 kcal
- Proteína
- 6.8 g
- Carbohidratos
- 13.3 g
- Grasa
- 16.7 g
- Fibra
- 4.1 g
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