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Flatbread à la banane et au seigle pour le petit-déjeuner
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 125 g de banane en morceaux
- 160 g de lait
- 15 g de miel de fleurs sauvages
- 7 g de levure déshydratée
- 150 g de farine de seigle et plus pour parsemer
- 180 g de farine à pain
- 1 c. à café de sel
- 15 g de graines de pavot
- Inf. nutricional
- por 1 morceau/part
- Calorías
- 256 kcal / 1070 kJ
- Proteína
- 8 g
- Grasa
- 3 g
- Carbohidratos
- 47 g
- Fibra
- 4.4 g
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