Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 430 g Wasser kalt
- 5 g frische Germ zerbröselt
- 600 g Weizenmehl, universal Type W700
- 15 g Salz (2-3 TL)
- 40 g Olivenöl
- Sesamsamen, weiß zum Bestreuen
-
Schwarzkümmelsamen, ganz zum Bestreuen
o Sesamsamen, schwarz zum Bestreuen
- Inf. nutricional
- por 1 Stück
- Calorías
- 1243 kcal / 5198 kJ
- Proteína
- 32 g
- Grasa
- 26 g
- Carbohidratos
- 217 g
- Fibra
- 15 g
- Grasa saturada
- 4 g
- Sodio
- 2926 mg
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