Buscar
Súp kem măng tây
TM6 TM5

Súp kem măng tây
( Ninguna valoración )
Registrarse gratis

Ingredientes

  • 400 gam măng tây trắng gọt vỏ, bỏ phần thân già, cắt khúc (4 cm)
  • 100 gam củ khoai tây cắt miếng
  • 50 gam hành tây bổ đôi
  • 1 nhánh tỏi
  • 700 gam nước
  • 1 viên gia vị nước dùng rau củ (cho 0.5 lít)
    o 1 thìa cà phê đầy bột súp rau
  • ¼ - ½ thìa cà phê muối điều chỉnh theo khẩu vị
  • 1 - 2 nhúm bột tiêu đen điều chỉnh theo khẩu vị
  • 50 gam phô mai mềm (v.d phô mai Con bò cười)
    o 50 gam kem phô mai
  • 50 - 100 gam kem chua, 20% chất béo
    o 50 - 100 gam sữa chua Hy Lạp
  • 3 nhánh mùi tây tươi chỉ lấy lá, thái nhỏ
Inf. nutricional
por 1 khẩu phần
Calorías
77 kcal / 325 kJ
Proteína
3 g
Grasa
5 g
Carbohidratos
5 g
Fibra
1.3 g

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre el mundo de Cookidoo®. Sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas

Mostrar todo