Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Mus malinowy
-
250
g malin, świeżych
o 250 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych -
20
g syropu z agawy
o 20 g miodu, płynnego - 1 szczypta cynamonu, mielonego
Placki dyniowe
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 500 g miąższu dyni, pokrojonego na 3 cm kawałki (patrz wskazówka)
- 2 jajka, rozm. M
- 60 g jogurtu greckiego
- 130 g mąki orkiszowej razowej, Melvit
- 2 - 3 szczypty cynamonu, mielonego
- ¼ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
- 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka soli
- olej rzepakowy, ilość do smażenia placków
- mięta, świeża, tylko liście, ilość do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 sztukę
- Calorías
- 416.6 kJ / 99.5 kcal
- Proteína
- 3.6 g
- Carbohidratos
- 11.4 g
- Grasa
- 5.3 g
- Fibra
- 2.1 g
En colecciones
Recetas alternativas
Zupa krem z dyni z gruszką
55 min
Placki cukiniowe z dipem bazyliowym
35min
Placki dyniowe z ricottą
30min
Cappellacci z dynią
2h
Placki z dyni i kurczaka
40min
Dyniowe bułeczki śniadaniowe
1h 50min
Omlet z cukinią (dla dzieci)
20min
Hummus z dyni
1h
Racuchy owsiane z ananasem i sosem bananowo-orzechowym
1h 20 min
Placki ze szpinakiem (dla dzieci)
45 min
Placki dyniowe z parmezanem
45 min
Omlet z cukinią, łososiem i pomidorkami; Ziołowy sos z sera pleśniowego
45 min