Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Pancarlı Kek
- 1 yk tereyağı, yağlamak için
- 215 g kuru nohut
- ½ demet maydanoz yaprağı
- ½ demet dereotu yaprağı
- 60 g zeytinyağı
- 370 g pancar, parçalara bölünmüş (2-3 cm)
- 4 tk kabartma tozu ( yakl.10 gramlık 1 küçük paket)
- 70 g soğan, ikiye bölünmüş
- 2 diş sarımsak
- 2 yumurta, küçük boy
- 1 ½ tk tuz
- ½ tk karabiber
Ispanaklı Yoğurt
- 200 g ıspanak yaprağı, sapları ayıklanmış
- 500 g su
- 200 g süzme yoğurt,(bk. öneriler), yoğun kıvamlı
- ¼ tk tuz
- 1 - 2 yk kırık ceviz, süslemek için
- Inf. nutricional
- por 1 porsiyon
- Calorías
- 1238 kJ / 296 kcal
- Proteína
- 12 g
- Carbohidratos
- 22 g
- Grasa
- 30 g
- Fibra
- 9 g
Recetas alternativas
Kakaolu Chia Puding
8h 10 min
Havuçlu Çiğ Kek
3h 15min
Avokadolu Humus
15min
Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie
10min
Fındık, Armut ve Rokfor Peynirli Salata
Ninguna calificación
Baharatlı Karamel Soslu Minik Muzlar
Ninguna calificación
Yaban Mersinli Protein İçeceği
5min
Mango Soslu Ballı Misket Limonlu Tavuk
1h 15min
Somon ve İnce Bulgur, Kurutulmuş Domatesler İle
35min
Turna Yemişli Çikolatalı Bar
1h 40min
Kakaolu ve Portakallı Bar
2h 15min
Hindistan Cevizi Sütlü Kakaolu Puding
15min