Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 克 南瓜 ，去皮，去籽，切片(約0.5公分)
- 80 克 洋蔥 ，切塊(約3公分)
- 20 克 奶油 ，室溫軟化
- ¼ 茶匙 鹽
- ¼ 茶匙 黑胡椒粗粒
- 50 克 罐裝玉米粒 ，瀝乾水份
- 50 克 比薩起士絲
- 50 克 麵粉 (任一種類)
- 1 顆 蛋 ，打散成蛋液
- 50 - 70 克 麵包粉
- Inf. nutricional
- por 1 個
- Calorías
- 954 kJ / 228.2 kcal
- Proteína
- 8.9 g
- Carbohidratos
- 34 g
- Grasa
- 6.8 g
- Fibra
- 3.7 g
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