Lams- en Quinoastoofpot

Lams- en Quinoastoofpot

Ninguna valoración

Prep. 15min

Total 1h

6 porties

Ingredientes

water
350 g
eekhoorntjesbrood, gedroogd (zie tips)
20 g
uien bruin, gesneden in partjes
150 g
knoflookteentjes
2
olie met neutrale smaak
1 eetlepel
selderstengel in stukjes gesneden (3 cm)
1
tomatenpuree
80 g
gemalen komijn
2 tl
verse tijmblaadjes
4 takjes
kippenbouillonpasta (zie tips)
1 el
gemalen kaneel
¼ tl
laurierblad, gedroogd
1
wortelen in blokjes gesneden (3 cm)
200 g
lamsvlees in blokjes gesneden (2-3 cm)
500 - 600 g
quinoa
100 g
zout om op smaak te brengen
zwarte peper, gemalen om op smaak te brengen
champignon de Paris, vers wit, in vier gesneden
200 g
courgette in blokjes gesneden (approx. 2 cm)
170 g
maïskorrels, bevroren
90 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portie

Proteína 27 g

Calorías 1240.9 kJ / 295.5 kcal

Grasa 10.7 g

Fibra 5.7 g

Carbohidratos 20.4 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Stoofpotjes met de Open Koken modus 5 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Cider-Kipstoofpot

Ninguna calificación

Blue Hawaii

Ninguna calificación

Lolly's met aardbeien

Ninguna calificación

No-Bake-Tiramisu-Taart

7h 30min

Zuivelvrije tzatziki

Ninguna calificación

Flammekuchen

1h

In de oven gebakken vissticks met pompoendip

Ninguna calificación

Spookachtige pizza

1h 45min

Tahin en amandel-ijs op een stokje

Ninguna calificación

Rode Bieten Quiche met Feta

1h 20min

Sacher taart

3h

Pasta met Pecorino, Vijgen en Pancetta

25min