Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 80 gramů extra panenského olivového oleje
- ¾ čajové lžičky soli
- ½ čajové lžičky pepře černého, mletého
- 1 - 2 citróny, nejlépe bio, kůra a šťáva
-
4
filety z platýze (120-200 gramů každý)
o 4 kusy bílého rybího filé (jakýkoliv druh bílé ryby, 120-200 gramů každý) - 200 gramů směsi zeleniny (např. mrkev, cuketa, řapíkatý celer, tuřín), na kousky podle potřeby
- 6 snítek čerstvé plocholisté petrželky, pouze listy
- 500 gramů vody
- 400 gramů brambor, na plátky (3 mm)
- Inf. nutricional
- por 1 porce
- Calorías
- 1693 kJ / 404 kcal
- Proteína
- 30 g
- Carbohidratos
- 19 g
- Grasa
- 23 g
- Fibra
- 2.3 g
En colecciones
Recetas alternativas
Sicilské purpetti fúze
1h
Rýžový snack se sladkou chilli omáčkou
Ninguna calificación
Treska s cibulovo-balzamikovým přelivem
1h
Králičí terina s čerstvými bylinkami
2h 35min
Telecí špíz se zeleninou a hořčičnou omáčkou
30min
Treska s citrusovým máslem
50min
Těstoviny s rajčatovou omáčkou a chorizem
30min
Jehněčí plátky s citrónovými bramborami
1h 25min
Plněná zelenina
1h 20 min
Základní zálivka
5min
Barevná vřetena se zeleninou a kuřecím masem
20min
Zelenobílé těstoviny
40min