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Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei
Prep. 10min
Total 35min
1 Portion
Ingredientes
-
Kartoffeln in Stücken40 - 60 g
-
Gemüse (z. B. Möhre, Pastinake, Brokkoli, Kohlrabi), in Stücken90 - 100 g
-
Fleisch20 - 30 g
-
Wasser400 g
-
Obstsaft Vitamin-C-reich (z.B. Orangensaft)30 - 45 g
-
Rapskernöl (ca. 10 g)2 - 2 ½ TL
Inf. nutricional por 1 Portion
Calorías
190 kcal /
795 kJ
Proteína
9 g
Grasa
10 g
Carbohidratos
15 g
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