Sült spenótos tojás

Sült spenótos tojás

5.0 1 valoración

Prep. 20min

Total 40min

6 adag

Ingredientes

spenót levél, fagyasztott , kiolvasztva
500 g
kemény sajt , reszelni (pl. Gruyère, Cheddar, Parmezán)
50 g
fokhagyma gerezd
1
extra szűz olívaolaj
50 g
só
1 tk
búzaliszt
50 g
tej
500 g
vaj, sózott vagy sózatlan (tehéntejből)
30 g
szerecsendió, őrölt
1 csipet
feketebors, őrölt
1 csipet
tojás
6

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 adag

Calorías 1327 kJ / 317 kcal

Proteína 15 g

Carbohidratos 11 g

Grasa 24 g

Fibra 1.8 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Alap szakácskönyv 133 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Párolt zöldségek karfiolos hummusszal

Párolt zöldségek karfiolos hummusszal

Ninguna calificación

Vöröskáposzta-kókusz saláta

Vöröskáposzta-kókusz saláta

Ninguna calificación

Papaya-Lencse Saláta

Papaya-Lencse Saláta

Ninguna calificación

Füstölt lazacos saláta, avokádóval és királyrákkal

Füstölt lazacos saláta, avokádóval és királyrákkal

20min

Bazsalikomos zöldségsaláta

Bazsalikomos zöldségsaláta

10min

Meleg burgonyasaláta (grillezett)

Meleg burgonyasaláta (grillezett)

Ninguna calificación

Sertés szűzpecsenye rozmaringgal és zöld borssal

Sertés szűzpecsenye rozmaringgal és zöld borssal

5h 15min

Currys kuszkusz saláta sárgarépával és csicseriborsóval

Currys kuszkusz saláta sárgarépával és csicseriborsóval

15min

Lencsesaláta mentával

Lencsesaláta mentával

Ninguna calificación

Tavaszi zöld saláta grépfrúttal

Tavaszi zöld saláta grépfrúttal

Ninguna calificación

Green Goddess saláta

Green Goddess saláta

10min

Citrus saláta mentás vinaigrette öntettel

Citrus saláta mentás vinaigrette öntettel

30min

Mostrar todo

Mostrar todo