Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 400 克 水 ，蒸煮用
- 100 克 山药 ，洗净，去皮，切小块
- 150 克 牛奶
- 150 克 豆奶
- 20 克 冰糖粉 ，依个人口味增减
- Inf. nutricional
- por 1 人份
- Calorías
- 547.5 kJ / 131 kcal
- Proteína
- 5 g
- Carbohidratos
- 20.1 g
- Grasa
- 3.7 g
- Grasa saturada
- 1.4 g
- Fibra
- 0.4 g
- Sodio
- 39.9 mg
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