Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

4.8 4 valoraciones

Prep. 10min

Total 10min

6 pahare

Ingredientes

Stratul de mango

mango, copt curățat de coajă, tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (opcional)
1 linguriță

Stratul de căpșune

căpșune fără codițe, congelate
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (opcional)
1 linguriță

Stratul de ananas

ananas proaspăt tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
140 g
zahăr pudră (opcional)
1 linguriță

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 pahar

Proteína 4 g

Calorías 782 kJ / 187 kcal

Grasa 13.5 g

Carbohidratos 12.4 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Petrecere pentru cei mici 11 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Cocktail de mere, căpșune și ghimbir

5min

Sos de ciocolată (sirop)

20min

Chifteluțe cu sos BBQ de căpșune

45min

Pește în sos dulce-acrișor, cu orez

1h 5min

Bomboane de Crăciun cu ciocolată albă

40min

Steluțe cu scorțișoară (Germania)

1h 30min

Prăjitură cu ricotta și mere (10-12 luni)

45min

Pere la aburi, cu sos de ciocolată și cardamom

40min

Frigărui de pui cu garnitură de orez cu chimion și salată caldă de legume

2h

Lipii cu ceapă verde

55min

Ardei în sos dulce-acrișor

30min

Cartofi Hasselback

1h 5min