Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

4.7 3 valoraciones

Prep. 10min

Total 10min

6 pahare

Ingredientes

Stratul de mango

mango, copt curățat de coajă, tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (opcional)
1 linguriță

Stratul de căpșune

căpșune fără codițe, congelate
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (opcional)
1 linguriță

Stratul de ananas

ananas proaspăt tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
140 g
zahăr pudră (opcional)
1 linguriță

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 pahar

Proteína 4 g

Calorías 782 kJ / 187 kcal

Grasa 13.5 g

Carbohidratos 12.4 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Petrecere pentru cei mici 11 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Smoothie cu căpșune și kiwi

5min

Tort linzer

2h

Tocană de vită gătită lent cu bere neagră și Piure irlandez

5h 5min

Budincă din fructe de pădure

15min

Semifreddo cu ciocolată /cafea

6h 25min

File de șalău cu mămăligă din porumb proaspăt

1h 5min

Three course meal pentru doi

1h 15min

Nectar de fructe

10min

Linguine cu somon și votcă

20min

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

15min

Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos

10min

Milkshake cu căpșune

5min