Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Stratul de mango
- 140 g mango, copt, curățat de coajă, tocat, congelat
- 125 g iaurt simplu
- 120 g lapte de cocos
- 1 linguriță zahăr pudră
Stratul de căpșune
- 140 g căpșune, fără codițe, congelate
- 125 g iaurt simplu
- 120 g lapte de cocos
- 1 linguriță zahăr pudră
Stratul de ananas
- 140 g ananas proaspăt, tocat, congelat
- 125 g iaurt simplu
- 140 g lapte de cocos
- 1 linguriță zahăr pudră
- Inf. nutricional
- por 1 pahar
- Calorías
- 782 kJ / 187 kcal
- Proteína
- 4 g
- Carbohidratos
- 12.4 g
- Grasa
- 13.5 g
En colecciones
Recetas alternativas
Milkshake cu căpșune
5min
Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol
15min
Suc de mere și pere
10min
Smoothie din fructe de pădure, la bol
10min
Smoothie de portocală și banană (10-12 luni)
5min
Coquito (Lichior portorican de ouă)
Ninguna calificación
Chifle-arici cu ciocolată
2h 30min
Smoothie cu căpșune și kiwi
5min
Acadele de carne
1h
Supă de primăvară cu legume
35min
Ruladă de carne
1h 20 min
Milkshake cu ciocolată și alune
10min