Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Stratul de mango
- 140 g mango, copt, curățat de coajă, tocat, congelat
- 125 g iaurt simplu
- 120 g lapte de cocos
- 1 linguriță zahăr pudră
Stratul de căpșune
- 140 g căpșune, fără codițe, congelate
- 125 g iaurt simplu
- 120 g lapte de cocos
- 1 linguriță zahăr pudră
Stratul de ananas
- 140 g ananas proaspăt, tocat, congelat
- 125 g iaurt simplu
- 140 g lapte de cocos
- 1 linguriță zahăr pudră
- Inf. nutricional
- por 1 pahar
- Calorías
- 782 kJ / 187 kcal
- Proteína
- 4 g
- Carbohidratos
- 12.4 g
- Grasa
- 13.5 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Smoothie cu căpșune și kiwi
5min
Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol
15min
Spaghettini cu usturoi, ulei și roșii cherry
25min
Omletă cu pui în stil thailandez
50min
Tort de ciocolată Valentine
1h 10min
Manhattan
Ninguna calificación
Bavareză cu alune de pădure
Ninguna calificación
Gheață mărunțită
5min
Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos
10min
Paste cu fenicul și sos de roșii
45min
Mousse de zmeură și limetă
5min
Smoothie de portocală și banană (10-12 luni)
5min