Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 30 g parmezan, bucăți (2-3 cm)
- 600 g apă
- 1 linguriță sare
-
350
g conopidă, buchețele mici
o 350 g broccoli, buchețele mici - 320 g paste tip conchiglie (scoici)
- 50 g ulei de măsline extravirgin
- 1 cățel de usturoi
- 1 ardei iute roșu, mic
- 20 măsline negre fără sâmburi
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 1853 kJ / 443 kcal
- Proteína
- 15 g
- Carbohidratos
- 60 g
- Grasa
- 18 g
- Fibra
- 4 g
En colecciones
Recetas alternativas
Supă de năut cu spanac
40min
Chifle umplute cu legume și brânză
3h 55min
Cheesecake cu limetă
6h 30min
Ratatouille (ghiveci)
40min
Sos de legume pentru paste
40min
Paste cu legume
45min
Quiche cu mazăre
1h
Tagine cu legume și năut
50min
Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli
55min
Risotto cu mere și suncă afumată
30min
Cannelloni cu spanac și ricotta
1h 30min
Pizza cu blat din conopidă
1h 20min