Rau bina và trứng nướng

Rau bina và trứng nướng

Ninguna valoración

Prep. 20min

Total 40min

6 khẩu phần

Ingredientes

lá rau bina (cải bó xôi) đông lạnh (đã rã đông).
500 gam
phô mai cứng dùng để bào (ví dụ: Gruyère, Cheddar, Parmesan)
50 gam
nhánh tỏi
1
dầu ô liu nguyên chất
50 gam
muối
1 thìa cà phê
bột mì
50 gam
sữa bò
500 gam
bơ nhạt hoặc bơ mặn (từ sữa bò)
30 gam
bột nhục đậu khấu
1 nhúm
bột tiêu đen
1 nhúm
quả trứng gà
6

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 khẩu phần

Proteína 15 g

Calorías 1327 kJ / 317 kcal

Grasa 24 g

Fibra 1.8 g

Carbohidratos 11 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Sách nấu ăn cơ bản 158 Recetas
tmde.general.market.vietnam

También podría gustarte...

Sa-lát Bông Cải Xanh với Ớt Chuông và Hạt Thông

10min

Rau Củ Xào Tỏi

20min

Salad Cà Rốt Kèm Sốt Sữa Chua

Ninguna calificación

Salad Bắp Cải (Thermomix® Cutter)

Ninguna calificación

Hành Ngâm (Thermomix® Cutter)

Ninguna calificación

Cánh Gà Om Nước Tương (phong vị Sơn Đông)

Ninguna calificación

Súp Gà

Ninguna calificación

Sa-lát Bông Cải Xanh với Thịt Muối

10min

Thịt Đông

1h 45min

Sốt Hummus

13h

Cải Thìa Baby Xào

10min

Khổ Qua Xào Trứng

12min

Mostrar todo

Mostrar todo