Rau bina và trứng nướng

Rau bina và trứng nướng

Ninguna valoración
Prep. 20min
Total 40min
6 khẩu phần

Ingredientes

  • lá rau bina (cải bó xôi) đông lạnh (đã rã đông).
    500 gam
  • phô mai cứng dùng để bào (ví dụ: Gruyère, Cheddar, Parmesan)
    50 gam
  • nhánh tỏi
    1
  • dầu ô liu nguyên chất
    50 gam
  • muối
    1 thìa cà phê
  • bột mì
    50 gam
  • sữa bò
    500 gam
  • bơ nhạt hoặc bơ mặn (từ sữa bò)
    30 gam
  • bột nhục đậu khấu
    1 nhúm
  • bột tiêu đen
    1 nhúm
  • quả trứng gà
    6

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 khẩu phần

Proteína 15 g
Calorías 1327 kJ / 317 kcal
Grasa 24 g
Fibra 1.8 g
Carbohidratos 11 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...

Mostrar todo