Cơm trộn kiểu Á với trứng và rau củ

Cơm trộn kiểu Á với trứng và rau củ

Ninguna valoración
Prep. 20min
Total 35min
6 khẩu phần

Ingredientes

  • dầu mè nguyên chất
    20 gam
    20 gam dầu lạc
  • hành tây cut in halves
    100 gam
  • cà rốt cut in large pieces (4 cm)
    150 gam
  • thịt ba chỉ xông khói thái hạt lựu
    150 gam
  • nước tương
    30 gam
  • đường
    2 thìa cà phê
  • viên gia vị nước dùng (cho 0.5 lít) (opcional)
    1
    1 thìa cà phê đầy bột súp
  • gạo trắng hạt ngắn (18-20 minutes cooking time)
    350 gam
    350 gam gạo trắng hạt dài, (mất 18-20 phút nấu chín)
  • nước
    1200 gam
  • rau củ các loại (e.g. broccoli in small florets, frozen green peas, cauliflower in small florets, green beans cut in pieces, courgettes cut in pieces)
    400 gam
  • quả trứng gà
    4

Dificultad

medio


Inf. nutricional por 1 khẩu phần

Proteína 16 g
Calorías 1748 kJ / 418 kcal
Grasa 15 g
Fibra 4.4 g
Carbohidratos 54 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...

Mostrar todo