Saltar al contenido principal Buscar
Couscous với thịt gà, thịt cừu và xúc xích cay

Couscous với thịt gà, thịt cừu và xúc xích cay
Ninguna valoración
Prep. 40min
Total 1h 10min
6 khẩu phần
Registrarse gratis

Ingredientes

  • rau mùi ta tươi chỉ lấy lá
    4 nhánh
  • mùi tây tươi chỉ lấy lá
    4 nhánh
  • hành tây cắt làm đôi
    200 gam
  • thịt vai cừu tốt nhất là có xương, cắt miếng (4 cm x 4 cm)
    400 gam
  • muối
    3 thìa cà phê
  • bột tiêu
    ½ thìa cà phê
  • dầu ô liu
    40 gam
  • cà rốt cắt miếng (khoảng 1,5 cm)
    400 gam
  • củ cải cắt thành 6 hoặc 8 miếng (tùy theo kích thước)
    250 gam
  • bột quế
    1 thìa cà phê
  • bột gừng khô
    1 thìa cà phê
  • nước
    900 gam
  • lườn gà phi lê cắt miếng (dài khoảng 2 cm)
    300 gam
  • xúc xích cay (opcional) thịt bò hoặc thịt cừu (ví dụ Merguez)
    6
  • bí ngòi không gọt vỏ, cắt lát (khoảng 1,5 cm)
    400 gam
  • couscous
    350 gam
  • nho khô
    70 gam
  • đậu gà trắng đóng hộp để ráo nước
    350 gam
  • tương ớt harissa
    1 - 2 thìa cà phê
    1 - 2 thìa cà phê tương ớt, cay

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 khẩu phần

Proteína 51 g
Calorías 3753 kJ / 900 kcal
Grasa 43 g
Fibra 11.7 g
Carbohidratos 70 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Sách nấu ăn cơ bản 158 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Bò goulash truyền thống kiểu Áo

Bò goulash truyền thống kiểu Áo

Ninguna calificación

Bánh mì bò kho

Bánh mì bò kho

4.7(3)

1h 30min

Bò hầm rượu vang đỏ

Bò hầm rượu vang đỏ

Ninguna calificación

Gà cuộn lá dứa kiểu Thái

Gà cuộn lá dứa kiểu Thái

Ninguna calificación

Gà rang gừng

Gà rang gừng

3.7(6)

50min

Vịt om sấu

Vịt om sấu

Ninguna calificación

Bắp cải cuộn thịt hấp

Bắp cải cuộn thịt hấp

Ninguna calificación

Nem rán

Nem rán

4.0(1)

45min

Sa-lát bò bít tết áp chảo và xà lách rocket

Sa-lát bò bít tết áp chảo và xà lách rocket

Ninguna calificación

Mì cà-ri thịt heo

Mì cà-ri thịt heo

Ninguna calificación

Taco bò

Taco bò

Ninguna calificación

Bò fajitas

Bò fajitas

Ninguna calificación

 Mostrar todo
Mostrar todo