Buscar
Mì pasta phô mai với bông cải xanh nướng
TM6 TM5 TM31

Mì pasta phô mai với bông cải xanh nướng
( Ninguna valoración )
Registrarse gratis

Ingredientes

  • dầu thực vật để chống dính
  • 30 gam phô mai Cheddar cắt khối (3 cm)
  • 30 gam phô mai Mozzarella cắt khối (3 cm)
  • 30 gam phô mai Parmesan cắt khối (3 cm)
  • 1200 gam nước
  • 80 gam mì pasta khô sợi ngắn (ví dụ: macaroni pasta)
  • 150 gam bông cải xanh cắt miếng nhỏ
  • 10 gam bơ nhạt
  • 1 thìa canh bột mì
  • 100 gam sữa tươi không đường
  • 1 nhúm bột nhục đậu khấu
  • ½ thìa cà phê bột mù tạt vàng
  • ½ - 1 thìa cà phê muối biển tùy khẩu vị, lấy dư 2 nhúm muối để dùng
  • ½ - 1 thìa cà phê bột tiêu đen tùy khẩu vị
  • 1 nhúm bột ớt ngọt Paprika
Inf. nutricional
por 1 khẩu phần
Calorías
441 kcal / 1851 kJ
Proteína
23.7 g
Grasa
21 g
Carbohidratos
36 g
Fibra
4.5 g

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre el mundo de Cookidoo®. Sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas

Mostrar todo