Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 6 nhánh rau mùi tây lá dẹt tươi, chỉ lấy lá
- 3 nhánh cỏ xạ hương tươi hoặc hỗn hợp thảo mộc tươi, chỉ lấy lá
- 1 - 2 nhánh hành lá, bỏ rễ và thái lát
- 1 củ hành tây (khoảng 150 g), cắt đôi
- 500 gam thịt ức gà phi lê, bỏ da, cắt khối (3 cm), đông lạnh hoặc gần đông
- 90 gam phô mai feta, cắt khối (1 cm)
- 60 gam vụn bánh mì
- 2 nhúm muối biển, nêm nếm tùy khẩu vị
- 2 nhúm bột tiêu đen, nêm nếm tùy khẩu vị
- Inf. nutricional
- por 1 khẩu phần
- Calorías
- 213.1 kJ / 50.7 kcal
- Proteína
- 6.8 g
- Carbohidratos
- 2.2 g
- Grasa
- 1.6 g
- Grasa saturada
- 0.8 g
- Fibra
- 0.3 g
- Sodio
- 96.4 mg