Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 20 gam dầu ăn
- 1 củ hành khô
- 100 gam nấm đùi gà, cắt miếng vuông (1.5 cm x 1.5 cm)
- 30 gam gạo lứt
- 30 gam gạo tẻ
- 30 gam yến mạch cán mỏng
- 800 gam nước
- 50 gam bí đỏ, xắt miếng vuông (1.5 x 1.5 cm)
- 70 gam cà rốt, xắt miếng vuông (1.5 x 1.5 cm)
- 1 nhúm rau răm thái nhỏ, để thưởng thức
- Inf. nutricional
- por 1 khẩu phần
- Calorías
- 518 kJ / 124 kcal
- Proteína
- 1.6 g
- Carbohidratos
- 16.6 g
- Grasa
- 5.5 g
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