Dispositivos y accesorios
Ruladă verde din omletă, cu jambon
Prep. 10min
Total 20min
2 porții
Ingredientes
-
frunze de spanac proaspăt30 g
-
lapte integral30 g
-
ouă2
-
sare⅛ linguriță
-
piper negru măcinat (opcional)⅛ linguriță
-
jambon tăiat cubulețe (0,5 cm)30 g
-
apă280 g
-
30 g mozzarella, sau după gust, tăiată bucăți micibatoane lungi de mozzarella, tip Cheese Tiger® tăiate în jumătate pe lungime1 - 2
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porție
Proteína
15 g
Calorías
724 kJ /
173 kcal
Grasa
12 g
Fibra
1 g
Carbohidratos
3 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Pachețelul pentru școală
10 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Batoane energizante de ciocolată
1h
Batoane cu quinoa
24h
Năut gătit lent
14h 40min
Pachețele de primăvară cu pui
1h
Bulete din năut cu jambon
35min
Tortillas tex-mex cu porc și fasole neagră
1h 20min
Mini calzone cu spanac
2h 35min
Unt din nuci
25min
Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă
15min
Salată de arpacaș
40min
Tartă cu pere și cremă de migdale
1h 30min
Somon în crustă cu risotto de lămâie
45min