Dispositivos y accesorios
Ruladă verde din omletă, cu jambon
Prep. 10min
Total 20min
2 porții
Ingredientes
-
frunze de spanac proaspăt30 g
-
lapte integral30 g
-
ouă2
-
sare⅛ linguriță
-
piper negru măcinat (opcional)⅛ linguriță
-
jambon tăiat cubulețe (0,5 cm)30 g
-
apă280 g
-
30 g mozzarella, sau după gust, tăiată bucăți micibatoane lungi de mozzarella, tip Cheese Tiger® tăiate în jumătate pe lungime1 - 2
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porție
Proteína
15 g
Calorías
724 kJ /
173 kcal
Grasa
12 g
Fibra
1 g
Carbohidratos
3 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Pachețelul pentru școală
10 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Smoothie verde
10min
Sparanghel sous-vide cu ouă poșate
1h 20min
Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado
30min
Salată crocantă cu legume de primăvară și ouă poșate
1h
Prăjitură la tavă, cu nectarine și frișcă cu vanilie
1h 20min
Smoothie cu smochine și miere
5min
Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut
15min
Biluțe de energie cu ciocolată și căpșune
30min
Fasole verde sous-vide
1h 20min
Sparanghel, orez cu parmezan și sos zabaglione cu lămâie
1h
Pui cu jalapeño pe frunze de salată verde
Ninguna calificación
Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel
35min