Ruladă verde din omletă, cu jambon

Name: Ruladă verde din omletă, cu jambon
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2 porții
Ingredients: 30 g frunze de spanac proaspăt; 30 g lapte integral; 2 ouă; &frac18; linguriță sare; 30 g jambon; 280 g apă; 1 - 2 batoane lungi de mozzarella, tip Cheese Tiger®

4.3 (4 valoraciones )

Registrarse gratis

Dificultad fácil

Tiempo de preparación 10min

Tiempo total 20min

Porciones 2 porții

Ingredientes

30 g frunze de spanac proaspăt
30 g lapte integral
2 ouă
⅛ linguriță sare
⅛ linguriță piper negru măcinat (opcional)
30 g jambon, tăiat cubulețe (0,5 cm)
280 g apă
1 - 2 batoane lungi de mozzarella, tip Cheese Tiger®, tăiate în jumătate pe lungime
o 30 g mozzarella, sau după gust, tăiată bucăți mici

Inf. nutricional: por 1 porție
Calorías: 724 kJ / 173 kcal
Proteína: 15 g
Carbohidratos: 3 g
Grasa: 12 g
Fibra: 1 g