Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 285 g cuburi de gheață
- 140 g căpșune, curățate
- 140 g kiwi, curățat, tăiat jumătăți (cca. 2)
- 1 lingură semințe de in, plus pentru decor
- 1 lingură semințe de dovleac, plus pentru decor
- ½ linguriță scorțișoară măcinată
- 140 g apă
- 30 g spanac tânăr, proaspăt
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 418 kJ / 100 kcal
- Proteína
- 4 g
- Carbohidratos
- 14 g
- Grasa
- 5 g
- Fibra
- 5 g
En colecciones
Recetas alternativas
Smoothie din fructe de pădure, la bol
10min
Smoothie de portocală și banană (10-12 luni)
5min
Smoothie verde
10min
Salată de radicchio cu arpacaș și linte
Ninguna calificación
Înghețată cu sirop de arțar și nuci pecan
26h 30min
Suc roz de grapefruit și coacăze roșii
10min
Crevete proaspete sous-vide
Ninguna calificación
Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas
10min
Bolul cu mango și somon
Ninguna calificación
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50min
Piña colada
5min
Smoothie tutti frutti (10-12 luni)
10min