Σπαράγγια και αυγά ποσέ sous-vide

Σπαράγγια και αυγά ποσέ sous-vide

Ninguna valoración
Prep. 25min
Total 1h 20min
4 μερίδες

Ingredientes

  • ελαιόλαδο για το λάδωμα
  • αυγά, μετρίου μεγέθους (53-63 γρ. το καθένα)
    4
  • σπαράγγια, πράσινα ξεφλουδισμένα (μέγιστο μήκος 14 εκ.)
    150 γρ.
  • σκελίδες σκόρδο τριμμένο
    2
  • νερό για το βύθισμα της σακούλας
  • χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο (από μισό λεμόνι)
    30 γρ.
    1 κοφτό κ.γλ. ασκορβικό οξύ, (από μισό λεμόνι)
  • αλάτι
    λίγο
  • μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
    λίγο

Dificultad

medio


Inf. nutricional por 1 μερίδα

Sodio 81 mg
Proteína 7 g
Calorías 550 kJ / 132 kcal
Grasa 10 g
Fibra 0.5 g
Grasa saturada 3 g
Carbohidratos 2 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...

Καλοκαιρινή σαλάτα με ντρέσινγκ από ταχίνι και σιρόπι σφενδάμου

5.0(1)

30min

Κοκτέιλ χωρίς αλκοόλ με λεμόνι και θυμάρι

Ninguna calificación

Μπολ με σολομό και μάνγκο

Ninguna calificación

Σοκολατάκια με γέμιση λεμόνι και λευκή σοκολάτα

5.0(1)

2h 30min

Πρόγευμα με ισλανδικό γιαούρτι skyr, πορτοκάλι και μέλι

Ninguna calificación

Μελιτζάνες sous-vide με λευκή πάστα miso

3.0(1)

2h 45min

Πιπεριές στον ατμό (100-300 γρ.)

Ninguna calificación

Kαρότα baby στον ατμό (200-600 γρ.)

Ninguna calificación

Ρόφημα γιαουρτιού με γεύση στρατσιατέλλα

Ninguna calificación

Μπρουσκέτα με ντομάτα και αυγά ποσέ

4.6(5)

40min

Ταϊλανδέζικη διαυγής γαριδόσουπα, Μήλα με μπαχαρικά

5.0(1)

1h 15min

Σαλάτα νισουάζ με τόνο και βινεγκρέτ βατόμουρο και μέλι

Ninguna calificación