Dispositivos y accesorios
Σπαράγγια και αυγά ποσέ sous-vide
Prep. 25min
Total 1h 20min
4 μερίδες
Ingredientes
-
ελαιόλαδο για το λάδωμα
-
αυγά, μετρίου μεγέθους (53-63 γρ. το καθένα)4
-
σπαράγγια, πράσινα ξεφλουδισμένα (μέγιστο μήκος 14 εκ.)150 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο τριμμένο2
-
νερό για το βύθισμα της σακούλας
-
1 κοφτό κ.γλ. ασκορβικό οξύ, (από μισό λεμόνι)χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο (από μισό λεμόνι)30 γρ.
-
αλάτιλίγο
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένολίγο
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Sodio
81 mg
Proteína
7 g
Calorías
550 kJ /
132 kcal
Grasa
10 g
Fibra
0.5 g
Grasa saturada
3 g
Carbohidratos
2 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Sous-Vide
12 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα
50min
Ρύζι με λάχανο pak choi και ζαμπόν
Ninguna calificación
Τζατζίκι χωρίς γαλακτοκομικά
Ninguna calificación
Σαλάτα κινόα με κράνμπερις και φιστίκια Αιγίνης
1h 35min
Κοκτέιλ "Swimming Pool"
10min
Ανανάς στον ατμό (200-400 γρ.)
Ninguna calificación
Αλεσμένα δημητριακά (150-250 γρ.)
Ninguna calificación
Θρυμμάτισμα πάγου
5min
Γιαούρτι με ανάμεικτα μούρα
Ninguna calificación
Μπρουσκέτα με ντομάτα και αυγά ποσέ
40min
Δεματάκια με ανανά
Ninguna calificación
Σπαράγγια, Ρύζι με παρμεζάνα και σάλτσα σαμπαγιόν με λεμόνι
1h