Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 6 œufs moyens (53-63 g) froids
- l'eau jusqu'au marquage 1 litre (l)
- 2 branches d'aneth frais les feuilles seulement
- 250 g de filet de saumon frais, paré et désarêté en pièces détachées
- 20 g de jus de citron fraîchement pressé
-
5
g d'huile d'olive au citron
o 5 g d'huile d'olive - 1 c. à café de poivre rouge en grains
- ½ c. à café de sel
- 3 avocats
- 30 g de mélange de graines germées
- 6 tranche pain de mie blanc toasté
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 401.2 kcal / 1678.3 kJ
- Proteína
- 19.2 g
- Grasa
- 26.3 g
- Carbohidratos
- 24.7 g
- Fibra
- 8.2 g
- Grasa saturada
- 5.2 g
- Sodio
- 435.2 mg
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