Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 250 g Skyr mit Vanillegeschmack (z. B. von Arla)
- 1 Banane (ca. 120 g), reif, in Stücken
- 250 g Milch
- 1 Spritzer Zitronensaft
- 2 TL Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
- Inf. nutricional
- por 1 Glas
- Calorías
- 825 kJ / 198 kcal
- Proteína
- 8 g
- Carbohidratos
- 24 g
- Grasa
- 8 g
- Grasa saturada
- 5 g
- Fibra
- 1.3 g
- Sodio
- 112 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Heidelbeer-Minz-Shake
5min
Avocado-Dattel-Shake
5min
Bananen-Quark-Shake
5min
Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake
5min
Mango-Protein-Shake
10min
Kirsch-Kokos-Milchshake
5min
Erdbeer-Bananen-Shake
5min
Erdbeer-Chia-Shake
10min
Kokos-Himbeer-Shake
5min
Bananen-Möhren-Shake
5min
Mango-Erdbeer-Shake
5min
Mango-Bananen-Smoothie
10min