Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 克 水
- 100 克 新鲜菠菜叶
- 50 克 无盐烤腰果
- 50 克 苹果 ，去核带皮切块
- 600 克 矿泉水
- Inf. nutricional
- por 1 人份
- Calorías
- 687 kJ / 152.8 kcal
- Proteína
- 6.1 g
- Carbohidratos
- 12.8 g
- Grasa
- 11.3 g
- Grasa saturada
- 2 g
- Fibra
- 2.6 g
- Sodio
- 43 mg
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