红薯椰香鱼汤

红薯椰香鱼汤

4.8 18 valoraciones

Prep. 15min

Total 45min

6 人份

Ingredientes

红葱头切块
85 克
姜去皮，切片
30 克
蒜头
4 瓣
红辣椒，任一种类去根茎，去籽
1 根
油
15 克
椰奶
400 克
水
350 克
蔬菜高汤酱
1 茶匙
1 块蔬菜高汤块
红薯去皮，切小块
300 克
青柠汁
15 克
红糖
30 克
盐
1 茶匙
黑胡椒粉
½ 茶匙
红咖喱酱
1 汤匙
樱桃番茄对半切开
200 克
去皮白鱼肉排（如鳕鱼和石斑鱼），切片（每片2.5厘米-3.75厘米）
450 克
新鲜香菜切碎，装饰用
新鲜嫩菠菜
40 克
青柠切块
1 个
红辣椒，任一种类切薄片

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 人份

Sodio 490.6 mg

Proteína 19.1 g

Calorías 1318.1 kJ / 315 kcal

Grasa 12.9 g

Fibra 3.3 g

Grasa saturada 9.5 g

Carbohidratos 25.9 g

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