花草茶與脆餅

花草茶與脆餅

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Prep. 5min

Total 55min

10 人份

Ingredientes

脆餅

葡萄籽油多備一點塗抹用

椰子油, ，多備一點塗抹用
肉桂粉
1 茶匙
紅糖
1 大匙
蛋白
7 顆
鹽
1 小撮
麵粉
180 - 200 克

花草茶

乾燥洛神花
2 茶匙
2 包乾燥洛神花
新鮮薄荷葉
5 枝
檸檬馬鞭草 (opcional) 取葉
3 枝
新鮮香茅
5 枝
新鮮甜菊葉
5 枝
水
1500 - 1800 克

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 人份

Sodio 51.7 mg

Proteína 4 g

Calorías 941.8 kJ / 225.1 kcal

Grasa 7.7 g

Fibra 0.7 g

Grasa saturada 0.8 g

Carbohidratos 35.4 g

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