Geluksbal-raketspiezen

Geluksbal-raketspiezen

Ninguna valoración

Prep. 30min

Total 30min

16 porties

Ingredientes

vers geschilde kokosnoot vruchtvlees
100 g
zonnebloempitten
70 g
gedroogde abrikozen, ontpit
200 g
water
1 el
kokosnectar siroop (zie tip)
20 - 30 g
kokosolie
1 tl
verse ananas
½
watermeloen
½
meloen Charentais
½
aardbeien in schijfjes (5 mm)
16

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portie

Sodio 19 mg

Proteína 2.9 g

Calorías 622.3 kJ / 148.1 kcal

Grasa 6.9 g

Fibra 4 g

Grasa saturada 4.1 g

Carbohidratos 16.4 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Carnaval 10 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Lactose- en eivrije cookies met chocolade

20min

Menu: Romige Pasta met Kip, Warme Groentesalade en Chocoladecake

1h

Dubai Chocolate Pannenkoekjes

Ninguna calificación

Vegan Appel- en Notencrumble met Rozijnen

Ninguna calificación

Gevulde seitanrol met champagnerijst

Ninguna calificación

Pindakoekjes met chocolate-chip

Ninguna calificación

Panuchos de cochinita pibil (Mexicaanse taco's)

35min

Mayonaise zonder ei

10min

Driekoningentaart 100% chocolade

1h 35min

Kokosnoot en chocoladesorbet

Ninguna calificación

Chocolade-koffie-amandelen

50min

Kip katsu curry met rijst

1h 40min