Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Trail mix
- 460 g migdale, nedescojite
- 130 g semințe de floarea soarelui
- 130 g semințe de dovleac
- 140 g stafide sultanine
- 50 g nucă de cocos, fulgi mari, fără adaos de zahăr
- 50 g fructe goji
- 140 g nuci de macadamia
- 90 g caise deshidratate, fără sâmburi, tăiate în jumătăți
- 90 g smochine deshidratate, tăiate în jumătăți
Batoane de ciocolată
- 200 g unt de cacao, crud, tăiat în bucăți (1-2 cm)
- 50 - 60 g cacao pudră, crudă, după gust
- 60 g miere
- 1 linguriță extract natural de vanilie
- ⅛ linguriță sare de mare fină
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 1437.6 kJ / 342.3 kcal
- Proteína
- 7.5 g
- Carbohidratos
- 13.3 g
- Grasa
- 28.7 g
- Grasa saturada
- 9.5 g
- Fibra
- 3.8 g
- Sodio
- 109.9 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Pâine cu lapte
2h 20min
Pâine mediteraneană
5h 20min
Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol
50min
Ruladă cu spanac și dovleac plăcintar
2h
Paste Orzo cu pui și pesto
30min
Schiacciata cu somon afumat
2h 15min
Fursecuri de ciocolată neagră cu umplutură de cremă de brânză
2h 30min
Batoane granola cu merișoare și nuci de macadamia
Ninguna calificación
Tahini negru
20min
Brioșe cu quinoa, jambon și brânză
1h 30min
Pâine pentru sandvici
3h
Brioșe Camille cu morcovi și migdale
1h 35min