Dispositivos y accesorios
Salată colorată de orez cu ton
Prep. 10min
Total 40min
8 porții
Ingredientes
-
apă2400 g
-
sare de mare plus 2-3 prize2 lingurițe
-
orez alb cu bobul lung (timp de gătire 14-16 minute)500 g
-
ouă mijlocii (53-63 g)4
-
morcovi descojiți, tăiați cubulețe (2 cm)200 g
-
dovlecel tăiat cubulețe (2 cm)400 g
-
mazăre congelată250 g
-
ulei de măsline extravirgin60 g
-
20 g zeamă de lămâieoțet de vin20 g
-
piper alb măcinat2 prize
-
ton în ulei scurs, tăiat în bucăți (greutate brută)300 g
-
măsline verzi, fără sâmburi întregi200 g
-
castraveți murați tăiați în jumătate, pe lungime30 g
-
frunze de mentă proaspătă spălate1 legătură
-
roșii cherry tăiate în jumătăți15
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porție
Sodio
1275.1 mg
Proteína
21.5 g
Calorías
2340 kJ /
559.8 kcal
Grasa
25.3 g
Fibra
5.9 g
Grasa saturada
4.5 g
Carbohidratos
28 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Festin italian cu Thermomix Friend
8 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Mojito de fructe de pădure, fără alcool
5min
Chifle cu pesto roșu, la aburi
Ninguna calificación
Ardei umpluți cu salată Tabbouleh
50min
Gazpacho de sfeclă aurie
Ninguna calificación
Tocaniță de vită cu piure de cartofi
Ninguna calificación
Obraji de porc sous-vide în vin roșu
Ninguna calificación
Tort de ciocolată și nuci, fără gluten
1h 10min
Supă thai cu crevete
Ninguna calificación
Orez cu ciuperci și somon
30min
Spaghetti alla Puttanesca
35min
Clătite din cartofi rași
35min
Croissante vegane
3h 20min