Salată colorată de orez cu ton

Salată colorată de orez cu ton

5.0 1 valoración

Prep. 10min

Total 40min

8 porții

Ingredientes

apă
2400 g
sare de mare plus 2-3 prize
2 lingurițe
orez alb cu bobul lung (timp de gătire 14-16 minute)
500 g
ouă mijlocii (53-63 g)
4
morcovi descojiți, tăiați cubulețe (2 cm)
200 g
dovlecel tăiat cubulețe (2 cm)
400 g
mazăre congelată
250 g
ulei de măsline extravirgin
60 g
oțet de vin
20 g
20 g zeamă de lămâie
piper alb măcinat
2 prize
ton în ulei scurs, tăiat în bucăți (greutate brută)
300 g
măsline verzi, fără sâmburi întregi
200 g
castraveți murați tăiați în jumătate, pe lungime
30 g
frunze de mentă proaspătă spălate
1 legătură
roșii cherry tăiate în jumătăți
15

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 1275.1 mg

Proteína 21.5 g

Calorías 2340 kJ / 559.8 kcal

Grasa 25.3 g

Fibra 5.9 g

Grasa saturada 4.5 g

Carbohidratos 28 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Festin italian cu Thermomix Friend 8 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Orez cu pui și ciuperci

30min

Gnocchi cu dovlecei

1h

Paste cu lămâie

35min

Linguine cu somon și votcă

20min

Spaghette bologneze din fasole neagră ( sănătate intestinală)

45min

Fettuccini cu ciuperci

40min

Lasagna cu pui

1h 30min

Spaghete cu crevete și sos de piper

30min

Spätzle cu spanac

Ninguna calificación

Tortellini cu supă de carne

Ninguna calificación

Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci

30min

Lasagne Bolognese cu paste cu spanac

Ninguna calificación

Mostrar todo

Mostrar todo