Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 10 克 油
- 1 瓣 蒜头 ，切片
- 120 克 牛肉肉糜
- ½ 茶匙 盐 ，约3克
- 20 克 料酒
- 300 克 西兰花 ，切小朵
- Inf. nutricional
- por 1 人份
- Calorías
- 171 kcal / 715 kJ
- Proteína
- 17.8 g
- Grasa
- 8.5 g
- Carbohidratos
- 7.4 g
- Fibra
- 4.2 g
- Grasa saturada
- 1.5 g
- Sodio
- 706.9 mg
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