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冰沙

冰沙
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Prep. 5min
Total 5min
6 杯
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Ingredientes

  • 新鲜混合水果 切块
    520 - 670 克
  • 果汁 (如:苹果、橙、葡萄、菠萝、蔓越莓)
    300 - 450 克
    300 - 450 克 水
  • 冰块
    70 克
  • 柠檬汁 (opcional)
    30 - 45 克
  • 糖 (opcional)
    1 ½ 汤匙

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 杯

Sodio 5.6 mg
Proteína 0.9 g
Calorías 325.6 kJ / 77.8 kcal
Grasa 0.3 g
Fibra 1.9 g
Grasa saturada 0 g
Carbohidratos 20.2 g

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