Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Próteinbætt bananabrauð
Prep. 15min
Total 2h
12 sneiðar
Ingredientes
-
olíusprey til að smyrja
-
banani skorið í bita (u.þ.b. 4-5 bananar)340 g
-
kotasæla eða ricotta120 g
-
sykur eftir smekk70 - 85 g
-
hunang eftir smekk45 - 60 g
-
stórt egg2
-
vanillu extrakt1 tsk
-
hveiti150 g
-
próteinduft eða 60 g heimagert próteinduft (sjá ráð)60 g
-
lyftiduft2 tsk
-
matarsódi½ tsk
-
kanill1 tsk
-
salt1 hnífsoddur
-
hampfræ (opcional)2 msk
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 sneið
Sodio
245.5 mg
Proteína
8 g
Calorías
718.7 kJ /
171.8 kcal
Grasa
3.3 g
Fibra
1.3 g
Grasa saturada
0.9 g
Carbohidratos
28.5 g
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