Smoothie de portocale

Smoothie de portocale

4.3 8 valoración
Prep. 5min
Total 5min
4 pahare

Ingredientes

  • portocale descojite, tăiate în bucăți (aprox. 300 g)
    2
  • măr (orice soi) fără cotor, tăiat în bucăți (aprox. 150 g)
    1
  • banană coaptă, tăiată în bucăți (aprox. 100 g)
    1
  • zeamă de portocală
    750 g
  • zmeură (opcional) boabe, ori după gust
    5

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 pahar

Proteína 2.2 g
Calorías 606 kJ / 145 kcal
Grasa 0.4 g
Carbohidratos 33.1 g

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