Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 15 γρ. νιφάδες βρώμης
- ½ κλωνάρι βανίλιας (σπόρους και κλωνάρι - βλ. συμβουλή)
- 340 γρ. καφέ φίλτρου (ρόφημα)
- 115 γρ. γάλα βρώμης (βλ. συμβουλή)
- ½ μπανάνα, σε κομμάτια (opcional)
- 55 γρ. σιρόπι σφενδάμου (opcional)
- ½ κ.γλ. κανέλα, αλεσμένη (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 φλιτζάνι
- Calorías
- 256.2 kJ / 61.2 kcal
- Proteína
- 2.4 g
- Carbohidratos
- 10 g
- Grasa
- 1.1 g
- Grasa saturada
- 0.3 g
- Fibra
- 1.5 g
- Sodio
- 15.1 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Μπάρες δημητριακών με ανάμεικτους ξηρούς καρπούς
2h 30min
Αλμυρά μάφιν με μπρόκολο και μπέικον
45min
Αλμυρά σφολιάτας με τυρί και μπέικον
35min
Καφές με βανίλια και κάσιους
Ninguna calificación
Μπέιγκελ με μούσλι και βούτυρο αμυγδάλου
Ninguna calificación
Smoothie σοκολάτα-μπανάνα
Ninguna calificación
Γάλα αμυγδάλου
1h 20 min
Ξεφλούδισμα τζίντζερ
5min
Τάρτα με γιαούρτι καρύδας και φρούτα
Ninguna calificación
Σάλτσα Ρομέσκο
Ninguna calificación
Παγωτό σοκολάτας πραλίνα
12h
Σιγομαγειρεμένα φασόλια γιαχνί
14h 55min