Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 60 克 绿豆
- 60 克 薏仁
- 适量 水 ，浸泡用
- 1600 克 水
- 60 克 小西米 ，干燥的
- 300 克 芋头 ，荔浦芋头，去皮切小块
- 适量 西瓜 ，切小块
- 适量 芒果 ，切小块
- 适量 炼乳 ，根据个人口味添加
- 适量 椰奶
- Inf. nutricional
- por 1 人份
- Calorías
- 1016.1 kJ / 242.9 kcal
- Proteína
- 6.6 g
- Carbohidratos
- 53.6 g
- Grasa
- 0.7 g
- Grasa saturada
- 0.1 g
- Fibra
- 8.3 g
- Sodio
- 28.5 mg
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