Dispositivos y accesorios
Rau củ hầm đậu mắt đen
Prep. 30min
Total 2h 10min
4 khẩu phần
Ingredientes
-
đậu mắt đen khô (xem mẹo)200 gam
-
nhánh tỏi2
-
hành tây cắt làm tư100 gam
-
dầu ô liu20 gam
-
nước lấy dư để ngâm đậu800 gam
-
cà rốt150 gam
-
tỏi tây150 gam
-
khoai tây bở (ví dụ: Charlotte), gọt vỏ300 gam
-
quả cà chua để thưởng thức1 - 2
-
puree cà chua30 gam
-
giấm táo20 gam
-
nước tương40 gam
-
si-rô lá phong20 gam
-
muối1 thìa cà phê
-
bột nghệ2 thìa cà phê
-
bột thì là Ai Cập2 thìa cà phê
-
bột ớt ngọt Paprika2 thìa cà phê
-
bột quế¾ thìa cà phê
-
1 thìa cà phê đầy bột súp rauviên gia vị nước dùng rau củ (cho 0,5 lít nước dùng) bóp vụn1
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 khẩu phần
Proteína
16 g
Calorías
1497 kJ /
356 kcal
Grasa
7 g
Fibra
13 g
Grasa saturada
1.2 g
Carbohidratos
56 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Sách nấu ăn cơ bản
158 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Pasta rau củ mùa đông
Ninguna calificación
Mì pasta với ragout rau củ
Ninguna calificación
Cải ngồng xào tỏi
Ninguna calificación
Đậu rồng xào tỏi
Ninguna calificación
Nấm hấp sả
Ninguna calificación
Nấm đùi gà kho gừng
Ninguna calificación
Rau muống xào tỏi
20min
Điều xào cần tỏi
20min
Cơm đậu phụ chiên giòn Hàn Quốc
Ninguna calificación
Súp dưa chuột
Ninguna calificación
Pizza bianca
40min
Mì spaghetti aglio olio e pepperoncino
35min