Dispositivos y accesorios
Fricadelles véganes aux pois verts
Prep. 5min
Total 20min
5 portions
Ingredientes
-
2 échalotes, coupées en deux4 oignons verts (env. 85 g au total), coupés en morceaux (5 cm/2 po)
-
4 gousses d'ail
-
30 g d'huile d'olive vierge extra
-
130 g de farine de pois chiche
-
1 c. à thé de bicarbonate de soude
-
1 c. à thé de piments séchés en flocons
-
1 c. à thé de cumin moulu
-
1 c. à thé de sel
-
6 feuilles de menthe fraîche (opcional) et un peu plus pour décorer
-
680 g de petits pois surgelés
-
huile végétale pour la friture
-
1 - 2 citron en quartiers, pour agrémenter
-
570 g de tomates cerises coupées en deux
-
oignon rouge en julienne, selon le goût
-
mayonnaise végane, pour accompagner
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
749.6 mg
Proteína
14.9 g
Calorías
1253.2 kJ /
299.5 kcal
Grasa
8.7 g
Fibra
12.1 g
Grasa saturada
1.3 g
Carbohidratos
42.9 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Boîte à lunch
7 Recetas
Canadá
Canadá
Votre Cookidoo® 2025 - Alchimiste Vert
10 Recetas
Canadá
Canadá
También podría gustarte...
Crêpe soufflée Dutch Baby
20min
Yogourt avec fruits en spirale
Ninguna calificación
Fruits enrobés de chocolat sans allergène
Ninguna calificación
Courge poivrée farcie faible en glucides
1h 20min
Biscuits aux pépites de chocolat sans gluten
40min
Frittata en coupelles à la vapeur
45min
Céréales chaudes aux pommes et aux poires
1h 35min
Crêpes et gaufres sans gluten
45min
Bouchées de chou-fleur à la sauce buffalo
25min
Pains briochés à la cannelle
3h 45min
Falafel au four avec sauce tahini au jalapeño
50min